Siirry suoraan sisältöön
YLE
YLE Uutiset Ohjelmaopas Palaute YLE A-Ö terveyshakTerveyshaku:
|YLE| Terveys
(linkki aukeaa uuteen ikkunaan)Pieni päätös päivässä
Terveysuutiset
Tutkittua
välike
Mielenterveys
Päihteet ja tupakka
Seksuaalisuus
Yhteiskunta
välike
Ruoka ja terveys
» Laihdutus
» Reseptit
Keho ja mieli
Liiku ja voi hyvin
Luonto hoitaa
Vauvan aika
välike
Testit
Terveyslinkit
Yhteystiedot
Palaute
välike
Testaa elinikäsi
Elämä pelissä
 

Liiku ja voi hyvin

Lääkäreiltä toivotaan lisää liikuntaneuvontaa


4.10.2004 Suomen Lääkärilehti/Helena Collin

Lääkärien toteuttamalla liikuntaneuvonnalla on selkeä väestön tuki ja tarve. Liikuntaneuvontaa ja motivointia terveydenhuollossa tulisi lisätä esimerkiksi liikkumisreseptein, todetaan Suomen Lääkärilehdessä (40/2004) julkaistussa tutkimuksessa.

kuva: Tiina Karjalainen
Tutkimuksessa selvitettiin lääkärien toteuttamaa liikuntaneuvontaa sekä väestön suhtautumista siihen. Liikunnasta on selkeää hyötyä monien kansansairauksien ehkäisyssä ja hoidossa. Terveydenhuolto tavoittaa myös fyysisesti passiiviset henkilöt eli ne, joille liikunnasta olisi eniten hyötyä.

Tutkimusaineisto kerättiin keväällä 2002. Lääkärikysely oli kaikille lääkäreille suunnattu kokonaistutkimus. Väestökysely toteutettiin osana FINRISKI 2002 -tutkimusta.

Tutkimuksen mukaan vähintään joka kolmannen potilaan liikkumistottumuksia kysyi 64 prosenttia lääkäreistä.

Lääkärien liikuntaneuvonnassa oli eroja työskentelysektorin, sukupuolen ja iän suhteen. Työterveyshuolto on selkeästi aktiivisin liikkumistottumusten kysyjä. Samoin naiset kysyvät liikunnasta useammin kuin miehet ja kysyminen yleistyy iän myötä.

Kirjallisia liikkumisohjeita esimerkiksi liikkumisreseptejä annetaan melko harvoin. Ohjeita vähintään joka kolmannelle potilaalle antaa vain 13 prosenttia lääkäreistä.


Lihaville enemmän neuvontaa kuin laihoille?



Puolet haastatellusta väestöstä koki saaneensa lääkäriltä riittävästi informaatiota liikunnan merkityksestä terveyden ylläpitämisessä ja sairauksien hoidossa.

Informaation kokemisen riittävyys oli yhteydessä sukupuoleen, ikään, koulutukseen ja kehon painoindeksiin. Enemmän tietoa halusivat varsinkin naiset, pitemmälle koulutetut, nuoret ja keski-ikäiset.

Lihavat kokivat yleisimmin saaneensa riittävästi liikuntaneuvontaa. Ovatko he kyllästettyjä kysymyksillä ja maininnoilla, jotka koskevat heidän ylipainoaan, kysyvät tutkijat.

Kolme neljästä vastaajasta oli sitä mieltä, että lääkärillä tulisi olla mahdollisuus kirjoittaa liikkumisresepti.

Tutkijoiden, Timo Ståhl, Katja Borodulin, Santero Kujala ja Pekka Jousilahti, mukaan liikuntaneuvontaa ja -motivointia terveydenhuollossa tulee lisätä. Lääkärien ja muun hoitohenkilöstön toteuttamalle liikuntaneuvolle on selkeä tarve.

(linkki aukeaa uuteen ikkunaan)» (linkki aukeaa uuteen ikkunaan)Liikkumisresepti.net

Sivukartta

Kaikki joukolla kuntotalkoisiin!
Rasvaa polttaakseen kannattaa pitää taukoja harjoituksessa
Murrosikäiset laiskoja liikkumaan
Liikuntariemu pintaan
Retkeile kesällä
Kuinka vähän liikuntaa on tarpeeksi?
Vesijumppa sopii ihan jokaiselle
Liikunta auttaa vaihdevuosi-ikäisiä naisten terveyden kohentamisessa
Petankki vaatii rauhallisuutta ja tarkkuutta
Liikunnan harrastaminen keski-iässä estää dementiaa
Liikunta ehkäisee tulevien vuosien rasvakertymää
Lataa tehokas sauvajumppaohje
Pilates tekee keskivartalosta voimapesän
Lihaksisto kaipaa säännöllistä huoltoa
Kuuletko lumikenkien kutsun?
Kypärä suojaa laskettelijoita päävammoilta
Suomalaisten liikunta liian kevyttä
Talvisen sauvakävelyn vinkit
Koko perhe yhdessä liikkeelle
Kävely yhtä tehokasta kuin sauvakävely
Jokainen liikuntasuoritus ei vaadi urheilujuomaa
Lääkäreiltä toivotaan lisää liikuntaneuvontaa
Lipposen mielestä uimataidossa selviä puutteita
Kuinka tarttua liikkumattomuuden ytimeen?
Haukkaa puolet liikuntapiirakasta
Tekniikalla lisää tehoa sauvakävelyyn
Fyysisesti raskas työ ei ylläpidä kuntoa
Aktiiviset iäkkäät voivat psyykkisesti paremmin
Alokkaiden kunto ennätyksellisen huono
Maitohappo on sittenkin hyödyksi lihaksissa
Kunnossa kaiken ikää -ohjelmalle jatkoa
Uusi menetelmä osteoporoosin ehkäisyyn
Liikunta suojaa tyypin 2 diabetekselta myös pienenä syntyneillä
Iän ei tarvitse olla tanssijan kahle
Jumppaa kotikuntoilijoille TV2
Lähetä linkki
Tätä sivua ylläpitävät Ari Meriläinen ja Rita Trötschkes

Vastaava ohjelmatoimittaja.

Yleisradio OY | Käyntiosoite: Radiokatu 5 Helsinki | Puh: +358 9 14801 fax: +358 9 1480 3215 | etunimi.sukunimi@yle.fi