Siirry suoraan sisältöön
YLE
YLE Uutiset Ohjelmaopas Palaute YLE A-Ö terveyshakTerveyshaku:
|YLE| Terveys
(linkki aukeaa uuteen ikkunaan)Pieni päätös päivässä
Terveysuutiset
Tutkittua
välike
Mielenterveys
Päihteet ja tupakka
Seksuaalisuus
Yhteiskunta
välike
Ruoka ja terveys
» Laihdutus
» Reseptit
Keho ja mieli
Liiku ja voi hyvin
Luonto hoitaa
Vauvan aika
välike
Testit
Terveyslinkit
Yhteystiedot
Palaute
välike
Testaa elinikäsi
Elämä pelissä
 

Liiku ja voi hyvin

Liikuntariemu pintaan


27.6.2007 YLE Terveys/Rita Trötschkes

Parhaillaan Suomea kiertävä Liiku kuin pantteri -kampanja liikuttaa kaikenikäisiä. Ilmaisissa tapahtumissa voi kokeilla monenlaista liikuntaa. Koululiikuntaliitto on haastanut monta lajiliittoa mukaan esittelemään erilaisia liikuntamuotoja.

Jokaisessä tapahtumassa esittäytyy vähintään yksi lajiliitto. Hämeenlinnassa (15.6.) oli vuorossa oli parkour sekä liitokiekko.
Parkour on kuin pantterin jatkuvaa liikehdintää ja liitokiekko taas muistuttaa frisbeen heittoa. Kiertueella esitellään myös tutumpia leikkejä ja urheilulajeja.




kuva: kampanjan kuva
- Monet keski-ikäiset naiset ihastelevat lapsuudesta tuttua hyppyruudukkoa, jota he eivät ole nähneet vuosiin. He osallistuvat mielellään hyppelyyn ja esittelevät numeroruudukkoa innoissaan tyttärilleen, sanoo kiertueen 25-vuotias tuotantoassistentti Anna Viertiö.

- Toiset eivät taas tunne koko ruudukkoa, mutta kiertueen avulla se tulee tutuksi. Jokainen voi hyppiä omalla tyylillä. Yleisön huutoäänestys ratkaisee voittajan, joka saa Fazerin karkkipalkinnon. Haluamme muistuttaa, että karkkia voi syödä, kunhan ensin liikkuu, sanoo Anna Viertiö.


Liikutamme lapsia, nuoria ja aikuisia



Anna Viertiö on liikkunut koko ikänsä ja kokeillut monia lajeja.

– Lapsia on kiva innostaa mukaan, vaikka toiset ensin ujostelevat. Minitennis on ollut monella paikkakunnalla huippusuosittu laji, hän sanoo. Kaikki osallistujat palkitaan makeilla tuotepalkinnoilla.

- Lajiliitot järjestävät tapahtumissa myös näytöksiä. Esimerkiksi luisteluliitolla oma rullaluistelunäytöksensä, mutta toki rullaluistimia saa myös kokeilla.

- Suomen Taidoliitto ry esittelee nykyaikaisen budolajin, taidon. Tanssimatolla voi harjoitella tanssityttöjen opastuksella pantterimaisia liikkeitä, luettelee Anna Viertiö.

Tapahtumia markkinoidaan kaupunkikohtaisesti ja niitä järjestetään aina elokuun alkupäiviin asti. Kiertue päättyy Helsingin Rautatientirilla 4.-5.8.2007 pidettävään tapahtumaan.


(linkki aukeaa uuteen ikkunaan)» (linkki aukeaa uuteen ikkunaan)Kiertueaikataulu ja -paikkakunnat löytyvät sivun oikeasta palkista

Sivukartta

Kaikki joukolla kuntotalkoisiin!
Rasvaa polttaakseen kannattaa pitää taukoja harjoituksessa
Murrosikäiset laiskoja liikkumaan
Liikuntariemu pintaan
Retkeile kesällä
Kuinka vähän liikuntaa on tarpeeksi?
Vesijumppa sopii ihan jokaiselle
Liikunta auttaa vaihdevuosi-ikäisiä naisten terveyden kohentamisessa
Petankki vaatii rauhallisuutta ja tarkkuutta
Liikunnan harrastaminen keski-iässä estää dementiaa
Liikunta ehkäisee tulevien vuosien rasvakertymää
Lataa tehokas sauvajumppaohje
Pilates tekee keskivartalosta voimapesän
Lihaksisto kaipaa säännöllistä huoltoa
Kuuletko lumikenkien kutsun?
Kypärä suojaa laskettelijoita päävammoilta
Suomalaisten liikunta liian kevyttä
Talvisen sauvakävelyn vinkit
Koko perhe yhdessä liikkeelle
Kävely yhtä tehokasta kuin sauvakävely
Jokainen liikuntasuoritus ei vaadi urheilujuomaa
Lääkäreiltä toivotaan lisää liikuntaneuvontaa
Lipposen mielestä uimataidossa selviä puutteita
Kuinka tarttua liikkumattomuuden ytimeen?
Haukkaa puolet liikuntapiirakasta
Tekniikalla lisää tehoa sauvakävelyyn
Fyysisesti raskas työ ei ylläpidä kuntoa
Aktiiviset iäkkäät voivat psyykkisesti paremmin
Alokkaiden kunto ennätyksellisen huono
Maitohappo on sittenkin hyödyksi lihaksissa
Kunnossa kaiken ikää -ohjelmalle jatkoa
Uusi menetelmä osteoporoosin ehkäisyyn
Liikunta suojaa tyypin 2 diabetekselta myös pienenä syntyneillä
Iän ei tarvitse olla tanssijan kahle
Jumppaa kotikuntoilijoille TV2
Lähetä linkki
Tätä sivua ylläpitävät Ari Meriläinen ja Rita Trötschkes

Vastaava ohjelmatoimittaja.

Yleisradio OY | Käyntiosoite: Radiokatu 5 Helsinki | Puh: +358 9 14801 fax: +358 9 1480 3215 | etunimi.sukunimi@yle.fi