Ihminen on ennen kaikkea luonnon elävä, vaikka teknologian aikana se pakkaa unohtumaan. Luonnossa kaikki tapahtuu rytmisesti. Luonto osoittaa hyvin sen, että kukoistuksen ja hehkeän energian jälkeen tulee normaalisti lepovaihe. Ei tarvitse paahtaa samalla tavalla kuin keväällä ja kesällä. Talvella saakin vetäytyä vällyn alle.
MITEN TAHDIN HILJENTÄMINEN ONNISTUU?
On terveellistä pysähtyä miettimään tässä hillittömässä hyödyllisyyden tavoittelussa että tehokkuus kääntyy itseään vastaan. Tämän päivän työelämä vaatii luovaa panosta ja ihminen joutuu kohtaamaan uusia tilanteita. Todellisuudessa luovuuden lähde on siinä, että hiljentyy ja löysää tahtia, kuuntelee omaa rytmiä, omaa tahtia.
Ei ihmisen biologia ole muuttunut vaikka tekniikka on muuttunut. Se vaatii omanlaisensa rytmisyyden, elpymisen ja levon.
EI ENEMMÄN VAAN PAREMMIN
Ihmisen täytyy sietää oma rajallisuutensa ja keskeneräisyytensä. Ei aina voi olla satakymmenprosenttinen tulos. Täytyy oppia käyttämään enemmän harkintaa ja valintaa. Pitäisikö tehdä paremmin eikä enempää? kysyy psykologi Airi Kerkelä-Silander.
Talven sydän on pimein vaihe, jolloin ihminen voisi järjestää itselleen väljyyttä jos ahdistaa. Kesälomasta voisi hyvinkin osan siirtää tähän aikaan. Ihmiset voisivat ajatella omaa hyvinvointiaan. Silloin lepo ja loma voisi tulla kaikkein eniten omaksi hyödyksi.
AURINKO EI OLE AINOA AUTUAAKSI TEKEVÄ
Tutkimustenkin mukaan valolla on vaikutus sekä ihmisen hormonitoimintaan että koettuun psyykkiseen hyvinvointiin. Mutta hyvän tuloksen voi saavuttaa myös rauhallisemmalla tahdilla. Aurinko ei ole ainoa mahdollisuus. Ihminen voisi keskittyä olemaan läsnä omassa arjessaan ja nauttimaan siinä olevasta hyvästä. Pysähtyminen on yhtä hyödyllistä.
Vuodenkierto on sellainen, että vuoden loppua kohti tehdään luonnollinen tilinpäätös.
Alkusyksy voi olla aktiivista, sen jälkeen pysähtymistä ja tilinpäätöstä. Vuoden vaihtumisen jälkeen suuntaudutaan taas uuteen kevääseen.
Haastattelu ohjelmasta:
"Terve itsekkyys tekee hyvää tulevan syksyn ja talven pimeyden keskellä" Toimittaja Marja Karjalainen. YLE/Maakuntaradiot/Radio Itä-Uusimaa 27.09.2001
